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次は肌を守ることをしていきましょう。
「肌を何から守るの？」と思って人はいますか？
それは…紫外線なんですね。
紫外線から肌を守るということはとっても重要なんですよ。
紫外線からのダメージは肌の老化を早めてしまうのです。
特に紫外線の強い初夏（５月ごろ）〜初秋（９月後半くらい）にかけては紫外線がとっても強いです。日焼け止め剤や紫外線防止効果のあるファンデーションを使って紫外線対策をしっかりと行ってくださいね。
また、夏場は気温も高いために汗をかいて化粧が崩れてしまったりしますよね。化粧はこまめに直すようにして日焼け止め剤などが落ちて肌に直接紫外線が当たらないように心がけてください。
外出するときには、日傘を使ったり、帽子を被ったり、長袖を着るなど紫外線をなるべく浴びないようにすることが美肌への第一歩ですよ♪